感知旋律 舒缓压力——《音乐浸泡式解压与情绪管理》课程培训顺利开展

[   发布日期:2019-4-17   来源:四川人福医药有限公司【官方网站】   浏览次数:1746   ]


      为让管理人员学会在音乐中获得彻底放松,并能够将减压的方法与技术运用在日常生活工作中。4月14日,我公司36名管理人员在智联教育参加了《音乐浸泡式解压与情绪管理》课程培训。

      本次课程的讲师由拥有10年心理咨询师经验的郑佳雯女士(成都电视台生活频道心理顾问)担任。为让学员了解意识与潜意识的关系,郑老师讲解了大量的真实案例,并利用梦和画作为载体探寻冰山之下的潜意识。此外,郑老师通过音乐、图片、情景问题等心理测试引发了各小组间的激烈探讨,让学员在积极互动中对压力所处阶段、压力源、价值观等方面有了清晰的认识。

      在解压实操方面,郑老师运用扎实的专业技术将学员带入到二度催眠的状态,并进行积极的潜意识植入。同时,针对焦虑、抑郁、疑病等心理问题开出了音乐处方,带领大家一同倾听,一同哼鸣,音乐中有规律的节奏让学员降低了防御,在音乐中获得了彻底放松。

      本次课程通过音乐对学员的心灵进行了深度的触动,教会学员如何把压力维持在一个适度水平,最终达到身心平衡,以最佳的状态面对工作与生活。